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• 團費：NT.59,700
• 出發日期：2024/08/22

沐旅時光~中央阿爾卑斯山脈千疊敷冰斗健走~乘鞍岳高山健走~天空絕美維納斯路線~車山高原6日

參考航班資訊

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行程特色亮點

每日詳細行程

桃園國際機場/名古屋中部國際機場→住宿飯店

今日帶著輕鬆的心情集合於台灣桃園國際機場，辦理出境手續後，搭乘豪華客機直接飛往日本中部第一大城名古屋!

• 早餐 X
• 午餐 X
• 晚餐 機上餐食

• 中部機場福朋喜來登飯店 或
• 新特利亞飯店 或 同等級

住宿飯店→夢幻小鎮~合掌村→高山古街→住宿飯店

夢幻小鎮~合掌村

為日本岐阜縣西北部大野郡的村，以白川鄉與五箇山的合掌構造村落為知名。因德國建築學者布魯諾陶德的著作日本美的再發現，而引起全球驚艷。飛驒地區由於嚴寒，過去的人多穴居，出口再以有如兩手合成三角形的合掌遮蔽，後來脫離穴居後，雖改住小屋，但在考慮擋風抗大雪的情形下，三角形合掌頂利用茅和篙等飛驒特有的建材，漸漸形成目前合掌造的基本形態。

高山古街

保留傳統日式風格，走在日本江戶時代原色古味的建築當中，幽雅靜謐的氣氛，展現了日本文化傳統美，是高山地區最有人氣的旅遊景點。樸素的老街兩旁盡是日本江戶時代風味的街屋宅第，沿路酒店、味噌店、雜貨店、咖啡廳、餐廳、紀念品店等現代商店林立，但絲毫不損老街的歷史風情。

• 早餐 飯店內自助餐
• 午餐 日式風味餐
• 晚餐 方便逛街請自理

• 高山美居飯店 或
• 高山瓦特飯店 或 同等級

住宿飯店→最容易征服的3000公尺高山～乘鞍岳~日本巴士站最高海拔~疊平巴士站(2702公尺)40分鐘~肩之小屋~50分鐘劍峰(3026公尺)→住宿飯店

乘鞍岳

乘鞍岳是日本百名山之一，乘鞍岳聳立於阿爾卑斯山的最南端，雖為3,000公尺級的山脈，但十分適合登山新手或闔家大小享受健行樂趣，於標高2,700 公尺處設有疊平巴士站，從飛驒高山搭乘巴士車程約90 分鐘，在觀光季每天皆有接駁巴士運行。不過乘鞍岳的山峰，也就是劍峰，是以容易登頂出名的3,000公尺高山，連國小學童也能輕易征服，因登山口就位於海拔2,702公尺處，且搭乘巴士即可抵達，這讓登山者不僅更加輕鬆，行走距離也縮短了許多。
※路線: 疊平巴士站 > 肩之小屋 > 劍峰 > 疊平巴士站。

• 早餐 飯店內百匯自助餐料理
• 午餐 請自行料理
• 晚餐 日式居酒屋或特色料理

• 松本市飯店 或 同等級

住宿飯店→車山高原~車山纜車~車山山頂1925M~車山外圍路線健走約1.5 -2小時→絕美維納斯公路~美原高原~雲上美術館→住宿飯店

車山高原

車山1,925m的山頂眺望富士山、北阿爾卑斯山、中央阿爾卑斯山、南阿爾卑斯山、八嶽山地、淺間山地、禦嶽山、乘鞍山、金山等，景色非常好。有一個360度的全景，可以在一個視圖下俯瞰。由於這美麗的風景，氣象廳在山頂安裝了氣象雷達。

絕美維納斯公路

位於長野縣中央八岳中信高原國定公園東北部，四周被北阿爾卑斯山、淺間山、八岳山等壯麗山巒所環繞。貼心提醒:由於美原高原位於海拔2000米以上，即使是夏天，温度也有點微寒，建議穿著外套。請留意當地天氣並帶備禦寒衣物。

美原高原~雲上美術館

高原之上有一座高聳入雲的現代美術館。在戶外佔地13萬平方米的大自然展覽廳上，靜靜地佇立了超過350件來自世界各國的現代雕刻藝術品，迎接著每個遠道而來的旅人。

• 早餐 飯店內百匯自助餐
• 午餐 日式御膳
• 晚餐 日式燒肉或其他創意料理

• 駒根route inn商務飯店 或 同等級

住宿飯店→千疊敷巴士30分-駒岳空中䌫車～標高2612 中央阿爾卑斯山脈千畳敷冰斗健行路線~木曾駒岳登山路線 標高2956公尺(來回約3.5~5小時)→住宿飯店

駒岳空中䌫車

只要7分鐘30秒，在空中享受別有洞天的景色。中央阿爾卑斯駒岳空中纜車是山岳空中纜車，架設於中央阿爾卑斯寶劍岳（標高2,931m）正下方的千疊敷冰斗。終點站高度為2,612m，其高低差（950m）為日本第一。全年無休，遊客一年四季都可欣賞千疊敷冰斗的大自然景觀。
※若遇䌫車維修，停駛，則改前往富士見台高原䌫車。

千疊敷冰斗

中央阿爾卑斯千疊敷標高2,612m，搭乘駒岳空中纜車即可前往。冰斗為一種半圓形的窪地地形，此處的冰斗是在約2萬年前因冰河緩慢移動而侵蝕後形成，日文的榻榻米寫「疊」，因此處占地有1,000張榻榻米之廣，故稱為「千疊敷冰斗」。在中央阿爾卑斯千疊敷冰斗，夏秋兩季是觀賞高山植物的最佳季節。除了備受拍照攝影者喜愛的「劍池」之外，悠悠聳立的寶劍岳以及山容雄偉的南阿爾卑斯都能盡收眼底。如果您想攀登中央阿爾卑斯山脈最高峰、海拔2,956m的木曾駒岳。離開飯店後，馬上就有一個叫做八丁坂的陡坡，但一旦爬上八丁坂到達山脊，景色就開闊了，剩下的路就變成了緩坡。體力要求不高，所以半天的課程就可以享受！登山新手適用。即使是盛夏的7～8月，千疊敷冰斗的最高氣溫也僅有約20℃，相當涼爽。嚴冬的2月時最低則會降到-20℃。遊客務必穿著比平地更厚暖的衣物，或是採取洋蔥式穿法，攜帶多件衣物上山。
※千疊敷→1hr乘岳淨土→20分中岳→40分木曾駒岳山頂。

• 早餐 飯店內享用自助式
• 午餐 自行料理
• 晚餐 日式特色料理

• 中部國際機場新特力亞 或
• 中部國際機場喜來登福朋飯店 或 同等級

名古屋中部國際機場/桃園國際機場

今日帶著精彩豐富的回憶 準備搭機回台灣~

• 早餐 飯店內享用
• 午餐 機上享用
• 晚餐 x

• 溫暖的家

行程備註

◆注意事項◆

※請衡量自身疾病及身體狀況，再報名參加！

※因為七月八月是日本千疊敷登山旺季，住宿飯店一位難求，要配合當天需一早出發，第四天住宿為一人一室。

◆衣著宜採洋蔥式穿法◆

※登山服裝基本上宜採洋蔥式穿法，不需要攜帶厚重的衣物。

※由於棉質材料在流汗時容易吸水且難乾，故登山時宜避免穿著棉料衣物。

若衣著維持潮濕狀態，不僅會奪走體溫、加速體力消耗，有時還有導致失溫的危險。

對此，推薦穿著人造纖維（聚酯纖維）或羊毛等汗濕後快乾的保暖衣物，

其中聚酯纖維建議於較熱的夏天使用，秋冬等較涼的時期則穿羊毛衣物。

※登山穿著宜精簡至最輕量化，熱時脫衣，冷時則直接套上，藉此調節溫度是一大重點。

◆必需品◆

1.雨具(雨衣)

建議穿著兩截式雨衣，材質為GORE-TEX®等具防水透濕效果的布料。

雨衣也可用於防寒，是不可或缺的重要裝備。

2.帽子

帽子可幫助隔絕紫外線和避免中暑。考慮到下雨，宜使用設計上前緣可避免雨水打濕臉部的帽子。

3.鞋子

登山前必須準備一雙能確實保護腳踝的登山專用鞋。登山鞋的尺寸因廠商而異，穿上去的舒適感也不同，

因此找時間慢慢挑選一雙最適合自己雙腳的登山鞋吧！挑選時要考量到耐穿度和鞋底的防滑性等重點。

4.背包

一日來回的登山行程適合挑選20～30公升左右的郊山用背包，也別忘了可於雨天使用的背包套。

5.手套

手套可對抗山上的寒冷，並保護手部避免切傷和擦傷。

6.急救用品

不怕一萬，只怕萬一，攜帶急救用品吧！多少也能增加安心感！

7.塑膠袋

塑膠袋用途多樣，濕掉的東西和垃圾都能放入其中。

8.食物

維生素C的補充是一大重點，此外，由於流汗會失去鹽分，也要準備食物以補充鹽分。

9.水壺

水分的補給是不可欠缺的。夏天時也可攜帶寶特瓶。

10.外套、防寒衣著、長褲、毛巾和面紙等等。

◆登山禮儀和規定◆

※中央阿爾卑斯自開始融雪後到秋天期間，各式各樣的花卉競相綻放、爭妍鬥艷。

這些花種自冰河期以來便能適應高山地帶的嚴苛自然環境，而存活至今。

雖說如此，一旦遭到破壞，便需要經年累月的長時間才能恢復原貌。

近年來，山上的花卉因為盜採和踐踏等行為而年年減少，有滅絕的危機已是不爭的事實。

為了繼續守護這些冰河期以來便生長至今的花種，並傳承至後代，

在此呼籲來到中央阿爾卑斯的所有遊客齊心協力保護自然環境，遵守下列規定：

1.在山上只行走於規定的路徑，請勿穿越綠繩區域進入花圃和草原。

2.請勿摘採高山植物。

3.垃圾請自行帶走。

4.請在許可區域吸菸或是使用攜帶式菸灰缸。

5.請避免攜帶寵物上山。

6.在山上請於許可區域內上廁所。